韓国皮膚科で施術した日、観光はどこまで？当日と翌日の過ごし方

韓国皮膚科で施術を受けたあと、その日の午後にカフェや買い物へ行っていいのか、夜の焼肉とお酒はどうなのか、迷っていませんか。

答えを先に書くと、施術の当日でも、歩いて回るカフェや買い物はできることが多いです。控えてほしいのは、顔を温めること（サウナ、チムジルバン、長風呂）、汗をかく運動、そしてお酒の3つです。翌日からの予定は、受けた施術の種類で変わります。

こんにちは。VOS皮膚科クリニック院長で、皮膚科専門医のキム・ホンソクです。

皮膚科医として21年、カウンセリングから施術まで私が自分で行っています。日本から来られる方と話していると、施術そのものより「そのあと何をしていいか」を聞かれることがとても多いので、この記事ではそこだけをまとめました。来院時は日本語の医療通訳が追加料金なしでつき、相談はLINEで日本語のまま始められます。

旅の日程がもう決まっているなら、到着日と帰国便の時刻、それに入れたい観光の予定をLINEで送ってください。どの日に施術を置けば観光を削らずに済むか、一緒に考えます。

施術当日と翌日、できることと控えたいこと

まず全体像です。下の表は、注射やレーザー、リフトアップの機器を受けたあとに私がお伝えしている目安で、施術によって細かいところは変わります。

表の「できる」は、施術した場所をこすらない、温めない、触らないという前提つきです。効果にも経過にも個人差があり、内出血が出た方や、施術した範囲が広い方は、翌日の予定を少し軽くしたほうが楽に過ごせます。

島山公園まわりで、施術後の半日をどう過ごす？

VOSはソウル特別市江南区彦州路806、島山公園の目の前にあります。地下鉄なら3号線の狎鴎亭駅3番出口、水仁・盆唐線の狎鴎亭ロデオ駅5番出口からそれぞれ徒歩14分、7号線の江南区庁駅3番出口から徒歩11分です。

施術のあとは、遠くへ移動するより、このあたりで静かに過ごすほうが楽です。島山公園を少し歩いて、近くのカフェで休み、気になるお店をいくつか見てホテルへ戻る。この程度なら、多くの施術で当日の予定として無理がありません。

どんなお店や宿があるかを前もって見ておきたい方は、島山公園のある狎鴎亭エリアのお店や宿をまとめたKBeauty Walletのページが参考になります。KBeauty Walletは、韓国を訪れる方がクリニックや宿、ツアー、レストランを探して予約できる日本語対応のサービスです。

日差しの強い季節は、短い散歩でも帽子と日焼け止めを持ってきてください。施術後の肌は、炎症が落ち着くまで紫外線で色が残りやすくなります。施術のあと、メイクを整えたい方は院内のパウダールームを使えますが、施術した場所には何も塗らずに帰るのが基本です。

施術した日の夕食とお酒はどうする？

食事そのものに大きな制限はありません。気をつけたいのはお酒で、施術した日の夜は控えてもらうのが基本です。お酒は顔の血流を増やし、腫れや内出血が出やすく、引きにくくなる方向に働きます。

夕食の予定は、施術した日の夜はホテルの近くで軽く済ませ、楽しみにしていたお店は旅の後半に回すと、気持ちよく過ごせます。江南でどんなお店が予約できるかは、KBeauty Walletのソウルのレストラン一覧でエリアや料理から探せます。人気店は日程が埋まりやすいので、施術日が決まったら食事の予約も同じ流れで考えておくと安心です。

焼肉のように顔の近くで火を使うお店も、長くいなければ問題になりにくいです。ただ、施術当日は汗をかくほど熱い席は避け、顔が火照ってきたら外の空気に当たってください。

施術の種類で変わる、翌日からの予定

ここからは施術によって分かれます。代表的な2つで考えてみます。

リジュランは、真皮の浅いところに少量ずつ置いていく注射なので、直後は米粒ほどの膨らみが点々と残ります。多くの場合1〜3日で平らになり、内出血が出たときだけ1〜2週間ほど残ります。翌日の買い物や観光はできますが、写真を撮る予定があるなら、施術日をその2〜3日前に置くと安心です。日ごとの経過はリジュランの経過を日ごとにまとめた記事にも書いています。

ウルセラピー プライムのような機器によるリフトアップは、針の跡が残らないぶん、翌日の予定は立てやすいことが多いです。ただ、軽い赤みやむくみ、押したときの違和感が数日残ることがあり、熱を加える施術なので、サウナやチムジルバンは同じように控えてください。

旅のあいだに人と会う予定が詰まっている方には、そもそもダウンタイムの少ない施術を選ぶという考え方もあります。ダウンタイムなしの肌管理を受ける前に知っておきたいことも参考にしてください。

チムジルバンや日帰りツアーは、施術の前に入れる

旅程の組み方で大きく効くのは、順番です。チムジルバンやスパ、汗をかくアクティビティ、長く日差しを浴びる日帰りツアーは、施術の前の日に入れてしまうのがおすすめです。施術のあとに残す予定は、散歩、カフェ、買い物のように、体を温めすぎないものにします。

たとえば4泊5日なら、1日目は到着、2日目にチムジルバンや郊外へのツアー、3日目の午前に施術、午後は島山公園のまわりでゆっくり、4日目は買い物とカフェ、5日目に帰国、という形です。

もう一つ、VOSは水曜、日曜、祝日が休診です。月・火・木は10時から19時、金曜は20時まで、土曜は16時まで診療しています。水曜を観光の日、木曜を施術の日にするなど、休診日を観光に充てると無駄がありません。

私が旅の予定表を見て考えること

院長メモ

予定表を見せてもらうと、最終日の午前に施術を入れようとしている方がよくいます。施術そのものはできても、膨らみや赤みが残ったまま空港へ向かい、何かあっても様子を見られないまま日本に戻ることになります。私は、施術から帰国便までの日数を先に確かめ、その日数で無理なくできる施術だけを提案します。

観光を楽しみに来ている方に、施術のために旅を我慢してほしいとは思っていません。施術を置く日を1日動かすだけで、行きたかったお店にもツアーにも行ける組み方はたいてい見つかります。逆に、日数が足りないときは、今回は軽い施術にして、しっかりした施術は次の旅に回すことも提案します。

LINEで相談する前に用意してほしいもの

送ってほしいのは、到着日と帰国便の時刻、泊まる場所（エリアだけでも構いません）、そして入れたい観光や食事の予定です。受けたい施術が決まっていればその名前を、決まっていなければ気になっている肌の悩みを書いてください。

聞いてほしいのは、この日程なら何日目に施術を置けば、行きたい場所を削らずに済むか、という1点です。予約金や支払い方法は相談のあとで決まるので、気になる方は同じメッセージで聞いてください。日程表をLINEで送っていただければ、施術日と観光の順番を一緒に組み立てます。

効果には個人差があります。施術の結果・経過・ダウンタイムは人によって異なります。この記事はVOS皮膚科クリニックによる一般的な情報で、実際の診察に代わるものではありません。料金は公式料金表（韓国ウォン・VAT別途）に基づき、変更される場合があります。